Советы родителям. Питание (грудное вскармливание, искусственное вскармливание)
Грудное вскармливание
Самым сбалансированным продуктом для детей раннего возраста является женское молоко. В материнском молоке содержаться все питательные вещества, необходимые ребенку для роста, развития, защищающие его от многих болезней, стимулирующие жизненные процессы детского организма.
Новорожденного здорового малыша впервые прикладывают к груди сразу же после рождения. Если это не получилось, то не позднее, чем через 2-3 часа. В дальнейшем его кормят через каждые 3-3,5 часа, продолжительность кормления - 20-30 мин. Допускается и свободный режим кормления грудью. Однако он не обозначает беспорядочное вскармливание.
Мама должна научиться понимать плач малыша и кормить его по желанию. Обычно ребенок сам устанавливает индивидуальный режим (2-3,5 часа). Некоторые дети легко выдерживают 4-6- часовой перерыв ночью. Однако если Ваш малыш и в ночное время просыпается с желанием поесть, не отказывайте ему. Вы увидите, что через какое-то время перерывы между ночными кормлениями будут удлиняться. Вы можете ориентироваться на примерный расчет суточного количества молока, сделанный с помощью объемного метода.
При грудном вскармливании могут быть значительные колебания объема питания. Главным критерием является достаточная прибавка веса:
От 7 дней до 2 мес,- 1/5 массы тела (600-900 мл)
От 2 до 3 мес. - 1/6 массы тела (800-1000 мл)
В первые 4-5 месяцев малыша продолжают кормить 6 раз в сутки, начиная с 5-го месяца постепенно переходят на 5-ти разовое кормление. Суточное количество молока в этот период составляет:
От 3 до 4 мес. - 1/6 массы тела (800-1000 мл)
От 4 до 6 мес. - 1/7 массы тела (900-1000 мл)
С 6 до 12 месяцев малыша кормят 5 раз в сутки. Суточное количество молока в этот период составляет:
От 6 до 9 мес.- 1/8 массы тела (1000-1100 мл)
От 9 до 12 мес. - 1/8-1/9 массы тела (1100-1200 мл)
Искусственное вскармливание
Перевод ребенка на искусственное вскармливание, особенно в первые месяцы жизни, не должен быть слишком быстрым. К новой пище ребенку нужно привыкнуть. Поэтому не желательно сразу же и в полном объеме заменять грудное кормление молочной смесью. При искусственном вскармливании пища труднее усваивается, поэтому Ваш малыш станет есть реже - через 3-3,5 или даже 4 часа.
После 4-х месяцев, а при грудном вскармливании и позднее. В рацион ребенка вводится фруктовый сок (яблочный, затем грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый). Кислые соки лучше разводить кипяченой водой. Через 2 недели после введения соков используют фруктовое пюре.
С 4,5-5 месяцев ребенок постепенно переходит на 5- разовое кормление. С учетом индивидуальных особенностей малыша число кормление может меняться. Например, если ребенок не съедает предлагаемый ему объем в течение одного кормления, значит, кормить его надо чаще и меньшими порциями.
Неважно, кормите Вы ребенка материнским молоком или предпочитаете искусственное кормление, с 6 месяцев необходимо введение других продуктов и блюд. Это называется прикормом. В качестве первого прикорма используют кашу или овощное пюре. Введение овощного прикорма начинают с одного вида овощей (кабачков, картофеля). А затем переходят к смеси овощей с постепенным расширением составляющих: используют цветную капусту, тыкву, морковь, белокочанную капусту, а позднее - томаты, зеленый горошек. Введение первого прикорма занимает примерно 3-4 недели, потом вводится следующее блюдо. Однако каши с добавками следует использовать только при отсутствии у ребенка аллергии.
